‘সুডোকু’ খেলাটি অনেকের কাছে নেশার মতো। ধৈর্য, মনযোগ ও বুদ্ধির খেলা এটি। এই জনপ্রিয় জাপানি ব্রেনটিজার গেম সুডোকুর জনক মাকু কাজি।

আজ আন্তর্জাতিক সুডোকু দিবস। যারা এই খেলা কখনো-ই খেলেননি, তাদের জন্য হতে পারে সময় পার করার একটি মাধ্যম। ‘সুডোকু’ খেললে মস্তিস্কের ভালো ব্যায়াম হয়। সুডোকু সমাধান করলে মানুষের মধ্যে চিন্তা ও বুদ্ধির বিকাশ হয়। এই খেলার বিভিন্ন উপকারিতা রয়েছে।

সুডোকু খেললে মনঃসংযোগ বাড়ে। সেই সাথে, এই খেলা মস্তিষ্ক ঠাণ্ডা রেখে সমস্যার সমধান করতে সাহায্য করে। এছাড়াও, মনে রাখার ক্ষমতাও বাড়ায় এই খেলা।

নিয়মিত খেললে, অ্যালঝাইমার্স হওয়ার আশঙ্কা কমে যায়। যেহেতু সুডোকু খেললে মস্তিষ্ক সচল থাকে তাই অ্যালঝাইমার্স হওয়ার আশঙ্কা কমে।

কালের চিঠি /এএফ